過敏性腸症候群と私。

こんばんは！(^ ^)

腸太郎です。お腹の調子はいかがですか？

6月6日に胃腸の調子を崩し、いつものように胃腸炎だろうと思っていたら、今までのように調子が戻らず。

たまに急に通常に近い便が出て良くなることもあれば、また調子が悪くなることもあり、経験のない状態でした。

あれよあれよと言う間に２週間が過ぎ、まもなく３週間目に入ろうとしております。

そして、うっすら頭をよぎっておりましたが、「過敏性腸症候群」と診断されました。

主たる原因はストレスと過労だろうと。

今年はなかなか休みが取れず、午前様が続いてました。

まだまだいける！と思ってましたが、もう自分はアラフォー。20代のような働き方はできなかったようです。

ひとまず1か月はまたお薬を飲みながら過ごします。

胃腸炎ではないので食事は通常に戻していって良いそうですが、いきなりではなく食べ物を判断しながら戻していきます。

もうお腹空いて空いてフラフラなので、今夜は多めにタンパク質を補給しました。

お魚がめちゃくちゃ美味しくて感動しました。

米と魚と汁と漬物あればもうやっていけそうな気もしました。

これから新しい食生活がはじまります。焦る気持ちが募りますが一つ一つ階段登っていきたいと思います。

お寿司が食べたいな、、、